Vitajte v Sportový Dóm
U nás nájdete dokonalé spojenie cvičenia, zdravého stravovania a relaxácie, čo vám pomôže dosiahnuť harmóniu medzi telom, myseľou a duchom. Vitajte v našom osobnom raji pre posilnenie tela a ducha!
U nás nájdete dokonalé spojenie cvičenia, zdravého stravovania a relaxácie, čo vám pomôže dosiahnuť harmóniu medzi telom, myseľou a duchom. Vitajte v našom osobnom raji pre posilnenie tela a ducha!
V našom fitness centre, Športový Dóm, klademe veľký dôraz na vytvorenie silnej komunity žien. Ponúkame široký výber skupinových aktivít, individuálnych tréningov a wellness služieb, ktoré sú prispôsobené potrebám a schopnostiam žien v každom veku. Naším cieľom je vytvoriť prostredie plné podpory a motivácie, kde každá účastníčka nájde inšpiráciu na dosiahnutie svojich zdravotných a fitnes cieľov. Snažíme sa, aby sa každá žena cítila inšpirovaná, sebavedomá a pripravená na výzvy, ktoré prináša svet fitnessu. Náš tím skúsených inštruktorov a trénerov je tu, aby podporil každú ženu na jej ceste k lepšiemu zdraviu, fyzickej kondícii a pohode.
Tréning sily: Posilnite svoju fyzickú silu a budujte svalovú hmotu s našimi špeciálnymi tréningovými programami, ktoré sú určené na zlepšenie vytrvalosti a tvarovania tela.
Funkčný tréning: Zlepšite celkovú fyzickú kondíciu, koordináciu a rovnováhu pomocou funkčného tréningu, ktorý sa sústredí na cvičenia podporujúce každodenné aktivity a zlepšuje kvalitu života.
Kardiovaskulárny tréning: Zvýšte výkonnosť srdca a ciev a spaľujte kalórie prostredníctvom dynamických kardiovaskulárnych cvičení, ako je beh, jazda na bicykli, skákací švihadlo a ďalšie.
Individuálne tréningy: Využite komplexný prístup k zdraviu a fyzickej kondícii prostredníctvom individuálnych tréningov.
Zlepšenie pružnosti: Pravidelné cvičenie jógy prispieva k zvýšeniu flexibilít tela.
Redukcia stresu: Jóga obsahuje prvky meditácie a hlbokého dýchania, ktoré pomáhajú znížiť úroveň stresu a zlepšiť duševné zdravie.
Posilnenie svalov: Počas cvičenia jógy sa aktívujú rôzne svalové skupiny, čo prispieva k ich posilneniu a zvýšeniu svalového napätia.
Zlepšenie držania tela: Jóga pomáha zlepšiť postavenie tela.
Zlepšenie koncentrácie a pamäti: Pravidelná prax jógy prispieva k lepšej kognitívnej funkcii, ako je zlepšenie koncentrácie a pamäti.
Zníženie stresu a napätia: Pomáha uvoľniť telo, zmierniť úroveň stresu a podporuje lepší spánok.
Detoxikácia organizmu: Pomáha odstrániť toxíny, čo zlepšuje pohodu a vzhľad pokožky.
Zlepšenie stavu pokožky: Procedúry hydroterapie a hydratácie poskytujú pokožke živiny a hydratáciu, čím ju robia pružnejšou a hladšou.
Rozvoj flexibilít tela: Masáže a hydroterapia pomáhajú uvoľniť napäté svaly, čo zvyšuje ich flexibilitu a rozsah pohybu.
Posilnenie emocionálneho blahobytu: Podporuje pocit starostlivosti o seba, zlepšuje náladu a sebavedomie.
Zlepšenie koordinácie a rovnováhy: Plávanie vyžaduje súlad pohybov a rozvoj rovnováhy, čo prispieva k celkovému zlepšeniu fyzickej kondície.
Sportový Dóm
+421 986 871 432
Kutuzovova 132, 831 03 Nové Mesto, Slovensko
